Ønsker du at stoppe med at ryge, dampe eller bruge snus, tilbyder Folkesundhed Aarhus et gratis kursus, der kan hjælpe dig med at blive røg- eller nikotinfri. Forløbet er åbent for alle, der bor, arbejder eller studerer i Aarhus Kommune.
Fællesskab og støtteDeltagerne vil blive en del af et fællesskab, hvor de møder andre med samme mål om at blive nikotinfri. De første mødegange fokuserer på at forberede stoppet, hvor deltagerne vil få en større forståelse af deres afhængighed og lære om nikotinerstatning og håndtering af abstinenser.
Forberedelse og stopdatoEn fælles stopdato er planlagt mellem 2. og 3. mødegang, hvor det forventes, at deltagerne gør deres bedste for at stoppe. Rådgiveren vil sørge for, at alle er godt forberedte til denne dag. Under hele forløbet vil der være mulighed for inspirerende faglige oplæg og erfaringsudveksling, med fokus på at fastholde stoppet både på kort og lang sigt.
Praktisk information
Dato: Onsdag den 23. oktober 2024
Tid: Kl. 13:00
Sted: Folkehuset Vejlby, Vikær Toften 6, 8240 Risskov
Arrangør: Folkesundhed Aarhus
Entré: Gratis
Målgruppe: Alle
Tilmelding: Kontakt Tobaks- og Nikotinteamet hos Folkesundhed Aarhus på tlf. 40 12 45 43 (hverdage 9-12) eller tilmeld dig via FOF's hjemmeside.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
