Så er der nyt fra Fit&Sund Risskov
Skihold – Balance og Styrke starter d. 2. november og kører hver mandag kl. 11.00 Husk at booke din plads i holdplanen.
Træningen har særligt fokus på:
Balance og stabilitet
Styrke og koordination
Bevægelighed og kropskontrol
Forebyggelse af fald og øget tryghed i bevægelse.
Holdet varetages af vores fysioterapeut, Daniel, og er målrettet dig, der ønsker at vedligeholde din fysiske funktion, forbedre din balance og styrke din stabilitet – både i hverdagen og på skiferien.
Uanset om du skal på ski eller blot ønsker at bevare en aktiv hverdag, får du professionel og målrettet træning med udgangspunkt i kroppens behov. Stærkere balance giver større tryghed – både på ski og i hverdagen
Mød 10 min. før holdstart og medbring evt. håndklæde og væske til timen.
Daniel ser frem til at møde jer d. 2. november kl. 11.00
Træningen har særligt fokus på:
Balance og stabilitet
Styrke og koordination
Bevægelighed og kropskontrol
Forebyggelse af fald og øget tryghed i bevægelse.
Holdet varetages af vores fysioterapeut, Daniel, og er målrettet dig, der ønsker at vedligeholde din fysiske funktion, forbedre din balance og styrke din stabilitet – både i hverdagen og på skiferien.
Uanset om du skal på ski eller blot ønsker at bevare en aktiv hverdag, får du professionel og målrettet træning med udgangspunkt i kroppens behov. Stærkere balance giver større tryghed – både på ski og i hverdagen
Mød 10 min. før holdstart og medbring evt. håndklæde og væske til timen.
Daniel ser frem til at møde jer d. 2. november kl. 11.00
Fit&Sund Risskov er kommerciel partner med VORES Risskov og oplysningerne er hentet fra deres Facebookside. Støt lokalt og giv en tommel op på deres side.
Se mere om Fit&Sund Risskovs på deres hjemmeside.
åbningstider
Alle dage: 05.00 - 23.00
