Folkehuset Vejlby byder på to spændende arrangementer onsdag den 25. september 2024. Deltag i et gratis gruppeforløb med fokus på ryge- og nikotinstop om eftermiddagen, og udfold din kreativitet på en maleworkshop senere på dagen.
Gratis gruppeforløb med fokus på ryge- og nikotinstop
Ønsker du at stoppe med at ryge, dampe, bruge snus eller lignende? Så er dette gratis kursus noget for dig. Forløbet starter kl. 13:00 og finder sted i Folkehuset Vejlby. Her bliver du en del af et fællesskab, hvor du møder andre, der ligesom dig ønsker at blive røg- eller nikotinfri.
De første gange forberedes stoppet, og du får en større forståelse af din afhængighed samt viden om nikotinerstatning, abstinenser og hvordan du bedst kan håndtere trangen, der opstår i forbindelse med et ryge- eller nikotinstop. Der vil være en fælles stopdato mellem 2. og 3. mødegang, hvor det forventes, at man gør sit bedste for at stoppe.
Under hele forløbet er der mulighed for gode snakke, inspirerende faglige oplæg og erfaringsudveksling. De sidste mødegange fokuserer på at fastholde ryge- eller nikotinstoppet både på kort og lang sigt. Det er gratis at deltage, og tilbuddet gælder alle, der bor, arbejder eller studerer i Aarhus Kommune.
For tilmelding kontakt Tobaks- og Nikotinteamet hos Folkesundhed Aarhus på tlf. 40 12 45 43 (hverdage 9-12) eller via vores samarbejdspartner FOF's hjemmeside: www.fof.dk/da/aarhus/kurser/motion-og-sundhed/ryge-og-nikotinstopforloeb/ryge-og-nikotinstopforloeb/ryge-og-nikotinstopforloeb/385728.
Kreativ maleworkshop
Senere på dagen, kl. 16:30, kan du deltage i en spændende maleworkshop. Hvis du drømmer om at komme i gang med at male eller har brug for hjælp til at eksperimentere med dit kunstneriske udtryk, er denne workshop noget for dig. Vi arbejder med udgangspunkt i det moderne maleri og fokuserer på farvevalg, komposition og at få lavet en god bund til malerierne.
Undervisningen inkluderer brug af forskellige redskaber som pensler, plastikkort, spartler, tusch og kul, og vi arbejder primært med akrylmaling. Kurset henvender sig både til begyndere og til dem, der har malet et stykke tid.
Merete, en uddannet billedkunstner og formidler fra Art Stories, vil lede workshoppen. Hun arbejder med udsmykningsopgaver, kunstprojekter i byrummet, illustrationer og undervisning af både børn og voksne. På workshoppen vil Merete skabe den røde tråd i den kunstneriske proces med fokus på medborgerskab og fællesskab.
Praktisk information
Gratis gruppeforløb med fokus på ryge- og nikotinstop
Dato: Onsdag 25. september 2024
Tid: 13:00
Sted: Folkehuset Vejlby, Vikær Toften 6, 8240 Risskov
Entré: Gratis (kræver tilmelding)
Arrangør: Alle
Kreativ maleworkshop
Dato: Onsdag 25. september 2024
Tid: 16:30
Sted: Folkehuset Vejlby, Vikær Toften 6, 8240 Risskov
Entré: 290 kr inkl. materialer
Arrangør: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
Gratis rygestopforløb og kreativ maleworkshop i Risskov
Kilde: Kultunaut
