Seniorvejledningen byder velkommen til en formiddag, hvor deltagerne kan opleve fordelene ved nærværregulerende øvelser og lydmeditation. Arrangementet er designet til at hjælpe med at berolige nervesystemet og fremme en dybere forbindelse mellem krop og sind.
Forbind krop og sindWorkshoppen fokuserer på, hvordan man kan blive mere nærværende ved at arbejde med kroppen. Det er ikke nok kun at ændre tankemønstre; kroppen spiller en afgørende rolle i at berolige nervesystemet. Faktisk går 80 procent af de informationer, vi modtager, fra kroppen til hjernen.
Gratis workshop for alleAlle er velkomne til at deltage i denne gratis workshop, hvor du kan prøve øvelser, der styrker både krop og nervesystem. Det er en oplagt mulighed for at starte året med fokus på velvære og mental balance.
Praktisk information
Dato: Tirsdag 21. januar 2025
Tid: Kl. 10:00
Sted: Risskov Bibliotek, Fortebakken 1, 8240 Risskov
Entré: Gratis billetter
Målgruppe: Alle
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
