Ældre Sagen har arrangeret mange gode holdtimer til senior svømning og vandgymnastik i Risskov svømmehal. Hvis det lyder som noget for dig, og du godt kunne tænke dig at komme ud og røre kroppen på en god måde, så er dette måske lige noget for dig.
Ældre Sagen arrangerer løbende senior svømning og vandgymnastik hos Risskov Svømmehal, men lige nu kan du tilmelde dig til tirsdage fra 15:00 til 15:55 og onsdage fra 15:00 – 15:55.
Prisen for disse arrangementer ligger fra 355 kr. til 415 kr.
Til arrangementet lægges der ud med lidt svømning, hvorefter i sammen dyrker vandgymnastik.
Vandgymnastik er enormt godt for kroppen, samt for alle mulige forskellige typer skavanker.
Derudover er vandgymnastik meget blidt mod led og knogler, så der er meget lille risiko for at få en skade.
Hvis du godt kunne tænke dig at komme ud og få rørt kroppen med andre seniorer, så er disse arrangementer af Ældre Sagen hos Risskov Svømmehal uden tvivl noget for dig.
Der er også mange forskellige typer hold, så du kan vælge alt efter hvad der passer til dig.
Det kan være det bare skal være hyggeligt, målrettet træning og måske at bygge kroppen op igen efter en skade.