Fredag eftermiddag kan du deltage i en funktionel træningstime, der blander elementer fra CrossFit. I denne energifyldte session arbejder deltagerne sammen i makkerpar eller små teams med øvelser såsom "you go - I go". Træningen udfordrer både styrke og kondition gennem brug af vægte, cardiomaskiner og kropsvægtstræning.
Instruktør Jakob, der har arbejdet med fitness og calisthenics i 8 år, leder holdet med fokus på god stemning og fællesskab. Træningen er tilpasselig, så både begyndere og erfarne deltagere føler sig godt tilpas.
Tidspunkt: Fredag 5. juni 2026, kl. 15:00
Sted: Springcenter Aarhus, Hvidkildevej 11, 8240 Risskov
Entré: Fri entré
Tilmeld gratis prøvetræning
Søndagen byder på en anderledes træningsoplevelse for børn med udetræningsholdet FRYD. Her kombineres pulstræning med sjove øvelser som sprællemænd og englehop, alt sammen til tonerne af høj musik. Efter opvarmning vælger deltagerne i fællesskab øvelser til cirkeltræningen, som foregår med en blanding af udendørs faciliteter, kropsvægt og udstyr.
Tidspunkt: Søndag 7. juni 2026, kl. 11:00
Sted: Streetbanen ved Vejlby-Risskov hallen, Vejlby Centervej 51, 8240 Risskov
Entré: Fri entré
Tilmeld gratis prøvetræning
Opret din begivenhed her for at få dine arrangementer vist.
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenhederne kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek begivenheden inden du tager afsted.
